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夏季美盼集成灶伴您减肥有道

发布时间:2020/05/27      浏览次数:358

无论男女都想做夏季街道上靓丽的风景线,夏季可是大秀身材,马甲线,一展酷姿的好时节,也是肥肉藏不住的季节,夏季坚定了人们减肥的决心。夏季本身就是嗨吃嗨喝的美食季节,怎样能吃能喝,还能保持好身材,这可是高难度的问题,不过不用担心,美盼集成灶伴您夏季减肥有道。

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夏天,天气热了,下厨就会一身汗,谁都不愿意下厨做复杂的菜式。如果家中有美盼蒸烤集成灶,这个夏季让吃饭变得不随意不简单。



美盼在饮食方面讲究低碳烹饪、脱脂减盐、原汁原味的健康饮食,美盼的唯美4、御美2、御美3、智美3、智美4都集成灶自带有蒸功能,保持食材的本真味道,少油少盐,口感鲜嫩,清淡不腻。美盼集成灶上可以炒,下可以蒸烤,轻松搞定夏季饮食。

酷暑夏日,来盘清蒸苦瓜塞肉,清热解暑明目解毒,美颜减肥。把苦瓜切断,去除中心部分的瓜瓤,把肉剁成肉糜腌制,塞到苦瓜中心,蒸12分钟左右可以出炉,好吃又快捷。

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煲一道冬瓜排骨汤,既有营养摄入又起到了减肥作用,冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分,肌肉软弱不实,民间经验常用冬瓜适量烧汤饮服,能排出体内过多的水分,减肥疗效明显。冬瓜排骨汤汤清宜人,口味鲜美无比,排骨对于全家人来说都有很好的补充钙质的作用,所以这道汤真是清热解暑还补钙减肥,非常不错的一道汤。

天气越来越热了,相信大家都在绞尽脑汁考虑每天的家常饭该怎么做,美盼小灶会不断推出夏季饮食菜谱,伴随着大家一起过一个美好的夏季,既起到了营养的均衡,又做到了健康饮食减肥。



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